Joko tuntuu siltä, että pitää päästä LIIKKEELLE?
Kanssani voi sopia treenitapaamisen ulos, ja mahdollisuuksien (suositusten ja rajoitusten sallimissa rajoissa) mukaan myös salille tai kotiisikin.
Jos kuitenkin edelleen treenaat kotona, niin netti on täynnä erilaisia jumppaohjeita ja kotitreenejä. Mikäli sieltä on kuitenkin vaikeaa löytää itselleen sopivaa, ja kaipaat henkilökohtaista ohjausta kotioloihin, niin otahan yhteyttä! Etävalmennus onnistuu poikkeusaikanakin. Ottamalla huomioon, mitkä laitteet / välineet sinulta löytyy kotoa, ja mitkä ovat lähtökohtasi ja tavoitteesi, voin laatia juuri sinulle sopivan treeniohjelman.
Jokaisen tilanne on tänäkin aikana erilainen. Jollakin on nyt yllin kyllin aikaa ja energiaa treenata kovaakin. Toisen hyvinvointia tällä hetkellä auttaa eniten hyvä hengittely. Olen apunasi ja tukenasi mikä ikinä tilanteesi onkin!