Ajankohtaista
Syksy 2021
Tiistaisin klo 17.45-18.455.10. 2021 alkaen Liikkuvuuspainoitteinen pienryhmätreeni, joka sisältää myös lihaskuntoharjoittelua. Tunti sopii erinomaisesti mm. golfareille. WellStudiolla (Spektri business park, Valkjärventie 2, Espoo) Osallistujamäärä max … Lue lisää »Poikkeusajan valmennus
Joko tuntuu siltä, että pitää päästä LIIKKEELLE? Kanssani voi sopia treenitapaamisen ulos, ja mahdollisuuksien (suositusten ja rajoitusten sallimissa rajoissa) mukaan myös salille tai kotiisikin. Jos … Lue lisää »UUTTA! 2-4 hengen pienryhmätreenit
Kasaa oma ryhmä tai ilmoita kiinnostuksestasi niin kerätään samankaltaisia treenaajia yhteen! Lue lisää »Liikuntasetelit
Traineriinalle kelpaa maksuvälineenä myös eri liikuntasetelit, mm. Smartum, TYKY, Edenred ja ePassi! Hyödynnä työnantajasi tarjoamia etuja! Lue lisää »
Mitä sinä haluat?
– aloittaa kuntoilun tosissasi?
– kiinteytyä?
– hallita painoasi?
– tehostaa harjoitteluasi?
– parantaa kuntoasi?
– saada uusia ideoita treenaamiseen?
– motivoivan harjoitusohjelman?
– piiskurin patistamaan harjoituksiin?
– valvontaa ja ohjausta treeneihisi?
Pyydä minut avuksesi, niin saat
– henkilökohtaisen, juuri sinulle suunnitellun harjoitusohjelman
– lisensoidun FAF personal trainerin ja kuntosaliohjaajan tsemppariksi harjoittelusi tueksi
