Ajankohtaista

  • SYKSY 2020

    GolfFIT syksy 2020 Lihaskuntopainoitteinen tuntiSu klo 17-18Move Wellness Center (Ristihaantie 2, Espoo)4.10.-13.12. (ei 6.12., 10 krt)Osallistujamäärä max 10Hinta 249€ (sis. alv) Liikkuvuuspainoitteinen tuntiTi klo 18-19Yoga … Lue lisää »
  • Poikkeusajan valmennus

    Joko tuntuu siltä, että pitää päästä LIIKKEELLE? Kanssani voi sopia treenitapaamisen ulos, ja mahdollisuuksien (suositusten ja rajoitusten sallimissa rajoissa) mukaan myös salille tai kotiisikin. Jos … Lue lisää »
  • UUTTA! 2-4 hengen pienryhmätreenit

    Kasaa oma ryhmä tai ilmoita kiinnostuksestasi niin kerätään samankaltaisia treenaajia yhteen! Lue lisää »
  • Liikuntasetelit

    Traineriinalle kelpaa maksuvälineenä myös eri liikuntasetelit, mm. Smartum, TYKY, Edenred ja ePassi! Hyödynnä työnantajasi tarjoamia etuja! Lue lisää »

Mitä sinä haluat?

– aloittaa kuntoilun tosissasi?
– kiinteytyä?
– hallita painoasi?
– tehostaa harjoitteluasi?
– parantaa kuntoasi?
– saada uusia ideoita treenaamiseen?
– motivoivan harjoitusohjelman?
– piiskurin patistamaan harjoituksiin?
– valvontaa ja ohjausta treeneihisi?

Pyydä minut avuksesi, niin saat

– henkilökohtaisen, juuri sinulle suunnitellun harjoitusohjelman
– lisensoidun FAF personal trainerin ja kuntosaliohjaajan tsemppariksi harjoittelusi tueksi