Ajankohtaista

  • Syksy 2021

    Tiistaisin klo 17.45-18.455.10. 2021 alkaen  Liikkuvuuspainoitteinen pienryhmätreeni, joka sisältää myös lihaskuntoharjoittelua. Tunti sopii erinomaisesti mm. golfareille. WellStudiolla (Spektri business park, Valkjärventie 2, Espoo) Osallistujamäärä max … Lue lisää »
  • Poikkeusajan valmennus

    Joko tuntuu siltä, että pitää päästä LIIKKEELLE? Kanssani voi sopia treenitapaamisen ulos, ja mahdollisuuksien (suositusten ja rajoitusten sallimissa rajoissa) mukaan myös salille tai kotiisikin. Jos … Lue lisää »
  • UUTTA! 2-4 hengen pienryhmätreenit

    Kasaa oma ryhmä tai ilmoita kiinnostuksestasi niin kerätään samankaltaisia treenaajia yhteen! Lue lisää »
  • Liikuntasetelit

    Traineriinalle kelpaa maksuvälineenä myös eri liikuntasetelit, mm. Smartum, TYKY, Edenred ja ePassi! Hyödynnä työnantajasi tarjoamia etuja! Lue lisää »

Mitä sinä haluat?

– aloittaa kuntoilun tosissasi?
– kiinteytyä?
– hallita painoasi?
– tehostaa harjoitteluasi?
– parantaa kuntoasi?
– saada uusia ideoita treenaamiseen?
– motivoivan harjoitusohjelman?
– piiskurin patistamaan harjoituksiin?
– valvontaa ja ohjausta treeneihisi?

Pyydä minut avuksesi, niin saat

– henkilökohtaisen, juuri sinulle suunnitellun harjoitusohjelman
– lisensoidun FAF personal trainerin ja kuntosaliohjaajan tsemppariksi harjoittelusi tueksi