Ajankohtaista
- Pienryhmätreenit Wellstudiolla (Valkjärventie 2, Spektri business park)Tiistaisin klo 16.30 Liikkuvuutta ja keskivartalon lihasten treeniä – ilmoittaudu iina@traineriina.fi / 045 6752162Tiistaisin klo 17.45 Liikkuvuus ja core, … Lue lisää »
- Pienryhmälle liikkuvuutta ja core-treeniä soveltuen erityisesti golfareille Tiistaisin klo 17.45-18.45 Wellstudiolla (Valkjärventie 2). Osallistujamäärä max 5 – TÄYNNÄ Hinta: 30€/h (sis alv), laskutus toteutuneiden tuntien … Lue lisää »
- Joko tuntuu siltä, että pitää päästä LIIKKEELLE? Kanssani voi sopia treenitapaamisen ulos, ja mahdollisuuksien (suositusten ja rajoitusten sallimissa rajoissa) mukaan myös salille tai kotiisikin. Jos … Lue lisää »
- Kasaa oma ryhmä tai ilmoita kiinnostuksestasi niin kerätään samankaltaisia treenaajia yhteen! Lue lisää »
- Traineriinalle kelpaa maksuvälineenä myös eri liikuntasetelit, mm. Smartum, TYKY, Edenred ja ePassi! Hyödynnä työnantajasi tarjoamia etuja! Lue lisää »
Mitä sinä haluat?
– aloittaa kuntoilun tosissasi?
– kiinteytyä?
– hallita painoasi?
– tehostaa harjoitteluasi?
– parantaa kuntoasi?
– saada uusia ideoita treenaamiseen?
– motivoivan harjoitusohjelman?
– piiskurin patistamaan harjoituksiin?
– valvontaa ja ohjausta treeneihisi?
Pyydä minut avuksesi, niin saat
– henkilökohtaisen, juuri sinulle suunnitellun harjoitusohjelman
– lisensoidun FAF personal trainerin ja kuntosaliohjaajan tsemppariksi harjoittelusi tueksi
