Ajankohtaista

  • Pienryhmätreenit Wellstudiolla (Valkjärventie 2, Spektri business park)Tiistaisin klo 17.45 Liikkuvuus ja core, erityisesti golfareille – TÄYNNÄ! Yksilö- ja pienryhmävalmennuksetUlkona, kotonasi, kuntosaleilla, PT studiolla Lauttasaaressa, yrityksesi … Lue lisää »
  • Pienryhmätreenit Wellstudiolla (Valkjärventie 2, Spektri business park)Tiistaisin klo 16.30 Liikkuvuutta ja keskivartalon lihasten treeniä – ilmoittaudu iina@traineriina.fi / 045 6752162Tiistaisin klo 17.45 Liikkuvuus ja core, … Lue lisää »
  • Pienryhmälle liikkuvuutta ja core-treeniä soveltuen erityisesti golfareille Tiistaisin klo 17.45-18.45 Wellstudiolla (Valkjärventie 2). Osallistujamäärä max 5 – TÄYNNÄ Hinta: 30€/h (sis alv), laskutus toteutuneiden tuntien … Lue lisää »
  • Joko tuntuu siltä, että pitää päästä LIIKKEELLE? Kanssani voi sopia treenitapaamisen ulos, ja mahdollisuuksien (suositusten ja rajoitusten sallimissa rajoissa) mukaan myös salille tai kotiisikin. Jos … Lue lisää »
  • Kasaa oma ryhmä tai ilmoita kiinnostuksestasi niin kerätään samankaltaisia treenaajia yhteen! Lue lisää »

Mitä sinä haluat?

– aloittaa kuntoilun tosissasi?
– kiinteytyä?
– hallita painoasi?
– tehostaa harjoitteluasi?
– parantaa kuntoasi?
– saada uusia ideoita treenaamiseen?
– motivoivan harjoitusohjelman?
– piiskurin patistamaan harjoituksiin?
– valvontaa ja ohjausta treeneihisi?

Pyydä minut avuksesi, niin saat

– henkilökohtaisen, juuri sinulle suunnitellun harjoitusohjelman
– lisensoidun FAF personal trainerin ja kuntosaliohjaajan tsemppariksi harjoittelusi tueksi